همچنین این ویتامین بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می‌كند و به درمان بعضی دیگر از بیماری‌ها كمك می‌كند.

بر اساس گزارش اداره تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نتایج تحقیقات اخیر حاكی از آن است كه این ویتامین درآجیل (شامل بادام، فندق و گردو)، تخم آفتابگردان، روغن ذرت، مارگارین، مایونز، روغن، سبزیجات ،ذرت، گل آفتابگردان، سویا، دانه پنبه، سبوس گندم، اسفناج و كلم پیچ و سیب زمینی یافت می‌شود.

علاوه براین ویتامین "E" نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان‌ها از جمله پوست، دهان و گلو، معده، روده بزرگ ، پستان و غده پروستات ایفا می‌كند.

همچنین مصرف این ویتامین خطر ابتلا به سرطان‌های ریه، مری و دهانه رحم را كاهش می‌دهد و به نظر می‌رسد ویتامین‌ Eمانع از رشد سلول‌های طبیعی بدن در هنگام شیمی درمانی بیمار می‌شود.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد كه این ویتامین از پیشرفت بعضی ازبیماری‌ها مانند بیماری آلزایمر كه باعث كاهش قدرت ذهنی و فیزیكی می‌شود، جلوگیری می‌كند و خطر بیماری قلبی را در افراد مبتلا به دیابت كاهش می‌دهد.

ویتامین E همچنین باعث كند كردن پدیده پیری سلول‌ها و بافت ها، تقویت فرد در مقابل آلوده‌كننده های محیط، نگهداری و سلامت سلول‌های قرمز خون و مقابله با كم‌خونی می‌شود و در درمان بیشتر بیماری‌های پوستی و كاهش ناراحتی‌های قبل از شروع قاعدگی موثر است.

این در حالی است كه معجزه استفاده از این ویتامین در حفظ سلول‌های پوستی است از این رو ازاین ویتامین به عنوان راز جوانی یاد می‌شود